جديدنا

كل جديد تجدونه هنا في مدونة أحمد السعيدي

السبت، 5 سبتمبر 2015

الغزال وله الاوربتراك


・・・
السلام عليكم جميعا 👋🏼🌷🌷
.
قبل لا اتكلم عن الفرق بتكلم شوي عن مميزاتهم اثنينهم :
.
.
يحركون عضلات الجسم بشكل كامل✅
.
يحرقون الدهون والسعرات الحراريه✅
.
ينزلون وزن الجسم✅
.
يشدون الجسم بنسبة ٣٥٪ و٦٥٪ على تمارين الشد والمقاومه✅
.
يحركون الدوره الدمويه بشكل فعال✅
.
يرفعون اللياقه البدنيه✅
.
.
واقل شي تتمرنون عليهم نص ساعه باليوم🕞
.
.
🔷طيب شنو الفرق بينهم ؟
.
🔸الفرق هو ان الغزال ينفع لجميع الاوزان الكبيره والصغيره ومايضغط عالركب خصوصا للأوزان الكبيره ،،،،، والاوربتتراك عيبه ان الاوزان الكبيره شوي يضغط على ركبهم وخصوصا لم عضلة الفخوذ تكون ضعيفه
.

ومساء الجوري 😊🌹
.
.
🔴🔴منشن شخص يحتاج المعلومه
.
.
ودمتم سالمين #رياضة #صحة #صحي #رجيم #دايت #حمية #غذاء #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #تمارين #سويدي #رجيمي #صحتي #جسم #فتنس #اكل #رشيقة #الكويت #السعوديه #الإمارات #لبنان #مصر #بحرين #عمان #عبدالله_الشيرازي
#Sporty

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

للتواصل مباشرة مع أحمد السعيدي

يمكنكم ارسال رسالة sms على الرقم التالي

00965-66922031

أو عبر الايميل الالكتروني

ahmad.awad.j@gmail.com

BBM : 266F88BD

موقع مركز وذكر